6岁学习跳水

13岁进入国家队

奥运生涯斩获五金一银一铜

累计获得世界级金牌20块、奖牌32块

被称为一代“跳水皇后”

她是《舍得智慧人物》第六季

本期嘉宾吴敏霞

越过人生山丘

拥抱更多可能

吴敏霞奥运会之后

奔向了更加自由的旷野

由舍得酒业X凤凰网X东方卫视联合出品的

《舍得智慧人物》第六季精彩继续

本期与主持人郎永淳一起走近

运动员吴敏霞的人生旷野

探索她越过山丘后的人生智慧

享受拼搏，不留遗憾

舍得勇攀冠军路

吴敏霞的跳水冠军之路——始于爱好，终于坚韧，成于执着。

孩童对于水的喜爱，似乎是一种天性。

吴敏霞表示，最开始接触跳水的时候，纯粹就是为了好玩，都不知道这是干什么的，就是跟水有关。

而当一天在写作业的时候，电视机传来“伏明霞”的名字。

吴敏霞的第一反应是，怎么名字和我很像？于是注意力被吸引，认真地看完了伏明霞跳水夺冠的比赛，从而心里种下了一颗种子。

她渴望有一天能像伏明霞一样，代表中国去参加奥运会，并站上最高领奖台，为国争光。

在梦想的引领下，属牛的吴敏霞舍得坚韧，踏实前行，有着无须扬鞭自奋蹄的勤恳。

她唯一的爱好变成了训练。在打基础的3-4年里，跳板入水的训练，她每天陆上会训练一两百个，水上也有一百多个。

对于训练，吴敏霞甚至有种近乎倔强的执着。

一个动作，教练让她今天别跳了。她觉得不行，非要跳，然后就可能受伤。一受伤她就急，一急训练的时候就乱发力，乱使劲，就更容易受伤，经常处于训练受伤的恶性循环里。

进国家队的时候，吴敏霞就带着伤。

等伤势恢复，吴敏霞能明显感觉到，相比别人，自己的训练进度滞后了。父母都觉得，“要不行就算了”。

而吴敏霞思考过后，选择了坚持，她说：“没有说这么轻易地去放弃掉一些东西。”

2012年，27岁的吴敏霞同样选择了“坚持”。

当时，本想退役的她找领队聊天，领队表示：你还想不想继续，我觉得你还可以再坚持一下，你要不要再挑战一下。

这激起了吴敏霞的冲劲，她开始向着下一届奥运会发起冲击，

2016年里约奥运会，吴敏霞成功夺冠，成为了中国第一位30岁以上夺得世界冠军的女子跳水选手，为自己的运动员生涯画上了圆满的句号。

舍得拼搏，越过山丘，吴敏霞不负一路的艰辛，在奥运会舞台上绽放着万丈“霞”光。

妻子、母亲、UP主……

舍得之间解锁人生更多可能

2016年12月，吴敏霞正式宣布退役。

可退役之后，吴敏霞的人生并没有迎来预想的轻松。她表示：“16年结束后，我很茫然，我也不知道自己能干什么。”

一开始自然是舒服的，没有参加比赛的压力，也没有高强度的训练，吴敏霞过上了“躺平”的日子。

可躺久了之后，吴敏霞觉得躺着也挺累的，而且过一天是一天的日子，让她觉得“好浪费时间”。

可能是习惯拼搏的人生躺不平。

后来结婚生子，经营家庭的忙碌，重新让吴敏霞感受到了生活的活力。

她表示自己很享受跟孩子一起玩的时光，有自己小时候没有接触过的童话书和玩具，感觉把自己遗失的童年弥补了回来。

而通过丈夫张效诚的引领，接触到自媒体，吴敏霞才真正打开了人生新天地。

一开始吴敏霞很排斥录制视频，说自己是一个翻跟头比说话还多的人，见到镜头就紧张，并不想对着镜头说话。

是丈夫的鼓励，才让她坚持了下去。

慢慢的，她也就解锁了UP主这一身份，开始喜欢上通过视频记录自己的生活，并与广大的网友进行分享。

她说：“所要面对的任何事情，其实都是要从零或者从很基础的开始学起，不懂就去问， 不会就去学，看着自己一点一点的进步，我觉得还蛮有意思的。”

如今，吴敏霞还成为了一名跳水教练员。

她说，因为自己有孩子，所以更关注下一代，希望能够出一点力，要引导新一代的运动员们成为更好的自己。

舍得开拓，人生辽阔。

吴敏霞通过积极寻求改变，突破了自我的局限，收获了更为精彩丰富的人生。

奔向人生旷野，舍得为自己而活

2004年雅典奥运会是吴敏霞的奥运首秀。

她与郭晶晶搭档，一起赢得了双人3米板的金牌，而在随后的单人比赛中输给郭晶晶，摘得银牌。

第二次奥运会便是2008年的北京奥运会。

她再度与郭晶晶搭档，夺得双人3米板金牌，单人赛发挥不佳，收获一枚铜牌。

因此，外界一直拿她和郭晶晶作比较。

吴敏霞坦言，自己也有过追赶的压力，毕竟“没有人想成为弱者”。

但是比较引发的是压力，有压力就容易失误，倒不如专注自己。

她说：“我自己尽全力了，那我也不留遗憾。”

哪怕两人都退役之后，网络上还有声音，在比较她们的生活状况。

但生活的甘苦，如人饮水，冷暖自知。

吴敏霞表示：“我就是我，没有必要跟人家攀比生活状态。每个人的选择必然他已经体验过，或者是他知道，这是他想要的状态。”

而如今吴敏霞也十分享受自己的生活，她表示自己处于一种很幸福的状态，家庭美满，生活充实，凡事也都能以积极乐观的心态去面对。

吴敏霞的执教理念，也闪耀着自在从容的舍得智慧。

她表示不会把自己的东西套在孩子的身上，让孩子背负职业竞赛的压力，而是要让他们去追寻自己的未来，实现自己的目标和梦想。

她说：“轨道已经拆掉了，这个路更宽敞了。”

为自己而活，在舍得中专注，才能成就更好的自己。

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作者：詹云婷